力扬（1908—1964），原名季信，字汉卿，曾用名季高、季春道，笔名力扬，浙江青田人。1908年12月2日出生于青田县高湖乡东坑口一户没落富农家庭。

家境原本富裕，有30亩田地和若干山林，但因父亲吸食鸦片、家口日重，故逐渐贫困、没落。自幼爱好诗词美术。18岁前一直在家读私塾接受教育。1924年8月，入丽水县崇正学堂新学制初中班就读。1927年7月毕业后，为反抗包办婚姻出走杭州。1928年春，改名季高，考入杭州第一高中师范科就读，年底肄业。1929年春，考入国立西湖艺术院绘画系学习。期间，参与组织“草原”文艺团体；在鲁迅影响下，参加进步美术团体“一八艺社”，并为负责人之一。1930年夏，任中国左翼美术家联盟执行委员。

1931年春末，成立“一八艺社”上海分社。9月，任杭州艺专学生自治会主席，开展抗日救亡活动。冬，因在壁报上撰文讽刺国民党官僚，被校方开除学籍。后赴沪参加“一八艺社”上海分社活动。

1932年一·二八事变后，参加为东北抗日义勇军募捐活动，被拘留一周。5月，杭州“一八艺社”总社被查封，上海分社易名为“春地艺术社”，受鲁迅、冯雪峰支持，在法租界设社址，继续开展革命艺术活动。6月，举办“春地画展”，引起社会共鸣。7月，与艾青、李岫石等被法租界巡捕逮捕（是时化名季春道）。8月，被江苏省高等法院以“危害民国罪”判处六年徒刑。在狱中开始学习写诗。1935年秋，由父亲之友赵志僖（青田人，时任十八军驻（南）京办事处主任）保释出狱，暂栖该处挂中尉处员闲职，但拒绝加入国民党。后与李岫石、刘芳松创办《三人集》刊物。

全民族抗日战争爆发后，随十八军驻（南）京办事处撤至长沙。1938年3月，脱离该办事处，投身诗歌救亡运动，与孙望、常任侠共同编辑长沙《抗战日报》副刊《诗歌战线》。4月，到武汉国民政府军事委员会政治部第三厅（郭沫若任厅长）工作，并继续编辑《诗歌战线》，开展诗歌活动，成立“诗歌工作社”。10月22日，随该厅撤至桂林。1939年4月，出版诗集《枷锁与自由》。5月，撤至重庆，与画家李可染同租一屋，发表《山城》《仇恨》等诗作。

1940年1月，任《文学月报》编委。9月，为抗议当局强迫该厅人员集体加入国民党，随郭沫若及全厅人员集体辞职。11月，到郭沫若任主任委员的文化工作委员会工作。1941年1月皖南事变后，创作诗篇《雾的冬天》及组诗《雾季诗抄》。7月，与42诗人联名声援苏联卫国战争。同年下半年，转移至恩施，任教于湖北第一女师。1942年春末，因受国民党特务注目，离开恩施到重庆，经周恩来介绍，到陶行知创办的育才学校任教，并任中华全国文艺界抗敌协会重庆分会理事和《新民报》文艺副刊编辑,开展民主和文化活动。1944年9月，出版诗集《我底（的）竖琴》。

1945年2月，参加《文化界对时局进言》签名活动，呼吁结束独裁、实行民主。1946年1月，被聘为陶行知创办的重庆社会大学兼职教师。2月，重庆“较场口事件”发生后，发表通讯《“二·一〇”血案受伤代表——郭沫若先生访问记》。3月，创作政治讽刺诗《给“法统”老兄》。7月，李公朴、闻一多遭暗杀后，作悼诗《愤怒的火焰》，经庄严谱曲，在重庆各界追悼闻一多、李公朴大会上演唱。后任《萌芽》杂志编委，同时主编《新民报》副刊《每周文艺》等。

1947年3月，重庆社会大学被查封，与艾芜指导学员以“新芽文艺社”名义开展活动。8月，随育才学校迁至上海。冬，受特务监视，离沪至香港，任香港中业学院文学系主任、民盟港九支部委员兼宣传部部长。1948年3月，经冯乃超、叶以群介绍加入中国共产党。冬，由组织安排，乘苏联轮船离开香港，经朝鲜辗转至晋察冀解放区的石家庄。后由何其芳介绍进入马列学院学习。12月，在香港出版长篇叙事诗《射虎者》。

1951年7月，自马列学院毕业，留校任国文教员。冬，赴四川开展土改运动三个月。1953年2月，调任北京大学文学研究所（1956年划归中国科学院管理）支部书记、秘书主任。后任该所古代文学组研究员，并参与编著《中国文学史》。1955年11月，出版诗集《给诗人》。

1958年10月，被下放到武汉钢铁厂任炼钢炉支部宣传干事，不久调至厂党委宣传部厂史办公室编写厂史。后调至五公司一工地任支部宣传干事。1959年底，调回北京原单位工作。1960年5月，完成诗集《美好的想像》（未出版）。7月，出席中国文学艺术工作者第三次全国代表大会。1964年5月4日，病逝于北京，时年56岁。